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Noticias de Physical Activity Buman
Más ejercicio podría mejorar el sueño, según un estudio 
04:08 (07/12/11) Fuente: diariosalud.netestudio. Pero si piensa que caminar o trotar a diario aliviará sus problemas de sueño, quizás esté siendo demasiado optimista. Másniveles de actividad y respondieron a preguntas sobre el sueño...
Más ejercicio podría mejorar el sueño
16:40 (05/12/11) Fuente: nih.govJUEVES, 1 de diciembre (HealthDay News) -- Un estudio reciente sugiere que la actividad física regular podría mejorar el sueño. Las personas que cumplían con las directrices nacionales de ejercicio reportaron un mejor sueño y menos fatiga diurna que...
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